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누구나 알면 좋은정보 : )

간 건강 챙기려면, 밀크씨슬 효능 체크하기

by 지쏘닝 2021. 5. 24.

안녕하세요!

지쏘닝입니다 : )

 

오늘은 간 건강의 중요한 밀크씨슬 효능에 대해 

알아보려고 하는데요.

 

최근 간 건강관리의 중요성이 알려지면서

밀크씨슬 영양제를 찾는 사람들이 많아지고 있다고 해요.

 

저 또한, 밀크씨슬 효능은 이전부터 알고 있어서

지금도 챙겨먹고 있는데요.

 

거기다가, 술을 마시는 사람이라면,

간 건강 신경 안쓸수 없죠~!

 

밀크씨슬

밀크씨슬 이란?

 

밀크씨슬은 건조하면서 햇볕이 잘 드는 곳을 좋아하며,

가시가 많은 큰 잎과 둥근 모양의 보라색 꽃이 피는

국화과 식물입니다.

 

 

밀크씨슬 엉겅퀴

밀크씨슬의 핵심성분 ' 실리마린 '

 

밀크씨슬은 엉겅퀴의 일종이며, 이 밀크씨슬에서 

추출한 '실리마린'이 식약처의 인증을 받은 간 건강 기능성 원료입니다.

 

밀크씨슬 효능의 핵심이기 때문에 총 추출량이 아닌 실리마린의 함량을 확인해보는것이 좋습니다.

밀크씨슬의 영양제를 고르실 때에 실리마린 함량이 130mg 이상인 제품을 추천드립니다.

 

밀크씨슬

밀크씨슬 효능

 

음주로 인한 간 질환에 좋습니다.

 

간 세포를 튼튼하게 하여 간을 보호하고 

단백질 합성을 활성화시켜 손상된 간 세포 재생을 돕습니다.


해독 작용이 있습니다.

밀크씨슬은 팔로이드 버섯으로 인한 긴급 상황에 해독제로 사용되어 왔습니다.

밀크씨슬 효능은 치명적인 아마 독신과 같은 독소로부터 간을 보호하는데 사용됩니다.

 

 

밀크씨슬 엉겅퀴

암에 효능이 있습니다.

실리마린이나 밀크씨슬의 활성 성분에 항암효과가 있는것으로 나타나

암 치료를 받는 사람들에게 도움이 됩니다. 

- 암 세포의 분열과 번식을 막습니다.

- 암 세포의 수명을 줄입니다.

- 종양으로의 혈액 공급을 막습니다.


당뇨환자의 혈당 수치를 낮춥니다.

밀크씨슬의 추출물 중에 하나인 실리마린을 복용하면 혈당 수치, 총콜레스테롤, LDL 콜레스테롤,

그리고 트리글리세라이드 수치를 낮춘다고 합니다. 또 다른 연구 결과에서는 실리마린을 하루 3번씩

복용했을때, 간 질환 환자와 당뇨 환자의 인슐린 저항력이 낮아졌다고 합니다.


그외에도, 피부건강, 노화방지에도 좋습니다.

 

밀크씨슬 보라색 꽃

 

밀크씨슬 효능의 부작용 및 주의사항

 

밀크씨슬 효능은 대체적으로 안전합니다. 하지만 개개인에 따라

부작용이 있는 경우도 있습니다. 가장 많이 알려진 부작용으로는

메스꺼움, 구토, 두드러기, 피부염, 그리고 소화불량입니다.

 

 

우리모두 간 건강을 위해 

밀크씨슬 효능 알아보고 영양제 챙겨드세요!